Весенняя школа здоровья 2020 (отчёт)

Воскресенье, 22 марта 2020

Автор: Порожский Константин

Весенняя школа здоровья 2020 (отчёт)

Состоялась очередная весенняя школа здоровья по системе Г.С. Шаталовой. В ней приняли участие около 40 человек. Правда, не все прошли полный курс школы.

В ходе школы на лекциях и практике обсуждались вопросы сохранения здоровья на основе системы Шаталовой (психоэмоциональный настрой, дыхание, питание, движение и закаливание) и другие практики оздоровления.

Основные отличия прошедшей школы от предыдущих:

  • Значительная часть лекций (бесед) и практик проводилась на природе (поход или веранда на берегу пруда).
  • По вечерам проводился просмотр видеоматериалов о школах Шаталовой и развитии клуба в течение первых десяти лет деятельности. Просмотр фильмов позволил по-новому взглянуть на события того времени, оценить масштаб системы и личности Галины Сергеевны.
  • Утреннее и вечернее правило стало устойчивой нормой программы, увеличилось число участников.
  • Утренняя зарядка проводилась на крыше корпуса (солярий).

Участникам особенно понравились занятия:

  • Мастер-класс Сокольского Л.В. по «хлебушку» с дегустацией.
  • Лекция А.С Овечкина
  • Мастер класс А.В. Долженкова по методике массажа
  • Танцы народов мира
  • Лекция А.И. Щинова о коронавирусе и методах противостояния ситуации

В целом участники школы отметили общий позитивный настрой, взаимопомощь её участников, высокое качество питания и позитивные нововведения по меню.

На заключительном занятии обсуждалась тема изменения методики проведения последующих школ. Большинство высказались за сохранение метода погружения в систему на 9 дней, как оптимального и превосходящего современную практику экспресс-методов обучения и «дистантов».

Поделиться с другими: