Об экспедиции «Заветный берег»

В основе экспедиции лежит система естественного оздоровления Галины Сергеевны Шаталовой и народные традиции.

Экспедиция организуется с конца июня по начало августа, всего семь недель. Для ее проведения выбран живописный берег озера Иткуль (Челябинская область). Оптимальная продолжительность пребывания в природных условиях — 14 дней, но допускается приезд участников оздоровительного выезда как на одну неделю, так и на все семь, в зависимости от их выбора.

Участники проживают в палатках, целебное питание готовится на специально построенных печках, а в радиальных выходах — на костре.

Обратите внимание:

Текущее расписание экспедиции на Иткуле

Схема проезда на озеро Иткуль

Памятка участнику экспедиции

Правила поведения в палаточном городке

Печать

Памятка участнику

Памятка участнику экспедиции «Заветный берег»

Цель экспедиции

Изучение и освоение на практике пяти составляющих системы естественного оздоровления Г.С. Шаталовой в условиях палаточного городка. Это:

  • целебное питание
  • движение с целенаправленной психорегуляцией
  • закаливание
  • рациональное дыхание
  • положительный психоэмоциональный настрой

Чтобы осуществить эту программу, мы бережно и ответственно относимся к окружающей нас природе: не портим и не ломаем деревья; не рвем растения занесённые в Красную книгу; соблюдаем чистоту — не загрязняем воду и территорию берега.

Печать

Правила поведения

Правила поведения в палаточном городке

  1. За свою безопасность и безопасность ваших детей вы отвечаете сами.
  2. Когда купаются дети, за ними наблюдает хотя бы один взрослый.
  3. Желательно, чтобы и взрослые не купались поодиночке.
  4. Детям не разрешается одним без взрослых управлять плавсредствами.
  5. Не ходите в лес по одиночке, толко парами или группами. Если вы уходите из городка надолго, поставьте в известность начальника городка о маршруте и контрольном времени возвращения.
  6. Почаще осматривайте себя и детей на предмет выявления клещей. Если клещ присосался, сразу же обращайтесь к врачу.
  7. Пользуйтесь туалетом в местах, отведенных для этого.
  8. Соблюдайте личную гигиену.
  9. Мусор выбрасывайте в специальный контейнер.
  10. Берегите клубное снаряжение: палатку, спальник, коврик. Не используйте для загорания спальники. Не зажигайте свечки в палатках, пользуйтесь фонариком.
  11. Помощь на кухне, заготовка дров, уборка территории городка входят в обязательную программу клубного отдыха.
  12. Целебной является только свежеприготовленная пища, поэтому все остатки ликвидируются через 45 минут после начала раздачи. Не опаздывайте к завтраку, обеду и ужину!
  13. В городке КАТЕГОРИЧЕСКИ запрещается:
  • курить
  • употреблять алкогольные напитки и наркотические вещества
  • разводить костры вне отведённых администрацией городка мест

Желаем Вам интересного и приятного отдыха!

Печать