Клуб здоровья «Вита» основан в Екатеринбурге в 1989 году. Основное направление — система естественного оздоровления Галины Сергеевны Шаталовой.
Руководитель
Константин Павлович Порожский, кандидат технических наук, профессор Уральского государственного горного университета.
Основные мероприятия
- Летняя оздоровительная экспедиция «Заветный берег» на озеро Иткуль с конца июня по начало августа
- Осенняя и весенняя выездные школы здоровья в дни школьных каникул
- Городские школы здоровья по воскресеньям
- Праздник открытия сезона в начале октября
- Проводы старого года
- Выезды на базы отдыха для празднования Рождества
- Купание в проруби 19 января
- Празднование масленицы
- Походы выходного дня
- Выезды на озеро Песчаное в субботу перед Пасхой
Календарь мероприятий на текущий сезон.
История клуба
Клуб здоровья «Вита» был организован в 1989 г. по инициативе Г.С. Шаталовой после цикла лекций, которые состоялись 18 — 21 декабря 1989 г. в Горной академии, ДК «Уралмаш», городской больнице №40, оздоровительном комплексе завода им. Калинина. Первоначально клуб работал в помещении ДК им. Свердлова (площадь 1905 года).
Его организаторами были: В.Ю. Свендровский, Л.В.Логинова, Ю.А. Райдугин, Т.В.Алферова, М.М. Лефлер, Н.В. Камышникова, К.П. Порожский, Н.Слугачева, О.В. Крохалев и другие.
Основатель и научный руководитель клуба — Галина Сергеевна Шаталова
Главной задачей клуба в то время была подготовка к первой уральской школе здоровья. Для этого наши представители побывали на школе Г.С.Шаталовой в Куйбышеве. Оргкомитет определил время и место будущей школы, провел отбор кандидатов на участие в школе и организовал группы, в которых были изучены немногочисленные литературные источники. Ранней весной выезжали на озеро, где купались, готовили вегетарианскую пищу, делились опытом. Одним из условий участия в будущей школе был самостоятельный переход на новый образ жизни. По рекомендации Галины Сергеевны многие постепенно перешли на вегетарианское питание, активно занимались гимнастикой, бегом, закаливанием.
Главным итогом нашей работы и событием первого года была первая уральская школа, которая состоялась в сентябре 1989 г. на турбазе «Солнечный камень» (г. Верхняя Сысерть). В работе школы принимали участие около 100 человек, среди которых были представители Свердловска, Ревды, Тагила, Челябинска, Миасса, Тюмени, Москвы, Нижневартовска.
Однако контакты с нашим учителем Г.С.Шаталовой не прекращались. Начиная с 1994 г. мы в качестве инструкторов принимали участие в работе школ здоровья, организованных Галиной Сергеевной в городах Кисловодске (1994, 1995 гг.), Алуште (1996, 1997, 1998 1999 г.г.). Это помогло нам получить новые знания и усовершенствовать опыт проведения школ здоровья.
Дети постепенно стали непременными участниками наших школ. Причем, если на первых школах их были единицы, то теперь они составляют 40% участников. В связи с этим мы стали уделять им самое пристальное внимание. Здесь большую работу провела многодетная семья Батуриных.
Вопросы рождения и воспитания здоровых детей, как нам кажется, стали теперь основными в нашей деятельности. Существенную помощь оказала врач-гинеколог Ж.С. Соколова, которая неоднократно читала нам лекции о рождении и воспитании здоровых детей.
Для того чтобы организовать занятия для мужчин, мы пригласили в клуб тренера федерации русского боевого искусства Г.В. Пахомова. В последнее время мы открыли для себя, что нам необходимо знакомиться с русскими обычаями (народные песни, танцы, игры, костюмы, народное творчество). В этом большую помощь оказывают специалисты в области фольклора Ю.М. Нестеров и Ю.А.Нестерова. Эта творческая инициатива помогает организовать совместную деятельность взрослых и детей, как во время праздников, так и во время обычной жизни в школах здоровья.
С 1994 г. в практику нашей деятельности вошли многие традиции:
- выезды на базы отдыха для празднования Рождества,
- купание в проруби 19 января,
- выезд на озеро Песчаное в субботу перед Пасхой,
- проведение праздников здоровья в клубе
Занятия в спортзале тоже стали регулярными. По заявкам членов клуба мы стали приобретать продукты для целебного питания (мед, пшеница, отруби, пряности и т.д.). Выпустили учебные пособия, информационные материалы. Стали организовывать встречи с творческими коллективами: хором НПО «Вектор», детским танцевальным клубом «Вита» (г. Сысерть), хором певчих «Согласие», известным полярником Павлом Смолиным, артистами эстрады Г. Ивановым и В. Капарулиным, самодеятельными поэтами и композиторами, художниками. (Бунтовым Е., Кузиным А., Г. Метелевой , С.Наймушиной, Н.Дусык).
В 1996 г. мы организовали первый палаточный лагерь на озере Тургояк совместно с клубом «Оптималист» и с тех пор каждое лето мы проводим летние экспедиции в палаточном городке на озере Иткуль.
В настоящее время мы устраиваем уже 4 оздоровительных выезда в год, преимущественно в дни школьных каникул. Мы постоянно читаем лекции на предприятиях города и области, в школах, выступаем по радио и телевидению.
В 2002 году клуб «Вита» организовал экспериментальную оздоровительную экспедицию на озеро Байкал, перед которой, стояла задача, пройти пешком определенный туристический маршрут, выстроив свою жизнедеятельность в походе согласно принципам Системы Естественного Оздоровления. Участники экспедиции решили на собственном опыте (ранее такие эксперименты проводила сама Шаталова) проверить приемлемость принципов Системы Шаталовой в условиях автономного и достаточно экстремального существования. В составе экспедиции шли экспериментальная и проверочная группы, имевшие разный рацион. Результаты экспедиции подтвердили первоначальную гипотезу о том, что система Шаталовой не только не снижает выносливость и работоспособность людей, проходящих десятки километров в день по бездорожью, подвергающихся постоянному переохлаждению и стрессам, а напротив, является наиболее адекватной в условиях длительного похода и дает мощнейший оздоравливающий эффект.
Успех байкальской экспедиции вызвал интерес к подобным мероприятиям, что побудило руководителей клуба «Вита» развивать это направление. В результате экспедиции на Байкал стали проводиться ежегодно, а наиболее активные сторонники путешествий начали осваивать новые для клуба районы, такие как Алтай, Иссык-Куль, Сочи, Камчатка, Карелия.
В 2003 году важным этапом в развитии клуба стало подписание «Соглашения по программе «Урал — Истоки», участниками которой стали также региональная общественная организация «Уральский экологический союз», ассоциация педагогов-экологов «ЭКУРС», Центр экологического выживания и безопасности, этнокультурный центр «Многая лета», свердловское региональное общественное движение «Звенящие кедры», клуб «Росич» Уральской Федерации Русского Боевого искусства и некоторые другие. Целью программы «Урал – Истоки» является возвращение к историческим, культурным, этническим и природным корням Урала как основе процветания народа и полноценного развития человека. В рамках этой программы организации, подписавшие соглашение, проводят конференции, семинары, круглые столы, выставки, лекции, консультации, посвященные проблемам экологии и здорового образа жизни, организуют экологические лагеря, экспедиции и походы, участвуют в природоохранных мероприятиях и акциях.
В настоящее время наша деятельность состоит из следующих традиций:
- праздник открытия сезона в начале октября;
- осенняя и весенняя выездные школы здоровья в дни школьных каникул;
- городские школы здоровья по воскресеньям;
- воскресные оздоровительные выезды в деревню;
- проводы старого года;
- выезд на базу отдыха для празднования Рождества;
- купание в проруби 19 января;
- празднование масленицы;
- походы выходного дня;
- выезд на озеро Песчаное в субботу перед Пасхой;
- оздоровительные выезды 1-2 дня и более на озеро Иткуль с 27 мая по 4 сентября
- летняя оздоровительная экспедиция на озеро Иткуль с конца июня по начало августа.