Семинар на базе отдыха «Сосновый бор»
Открыта запись на выездной семинар, посвящённый Галине Сергеевне Шаталовой, автору Системы Естественного Оздоровления (СЕО) и основателю клуба здоровья «Вита».
Семинар пройдёт на базе отдыха «Сосновый бор» (пос. Билимбай). Проживание в двухместных номерах со всеми удобствами.
Отъезд автобусом 8 декабря в 17:00 от Горного университета (пер. Университетский, 9). Возвращение 10 декабря в 18:00.
Нас ждут традиционные занятия по системе Г.С. Шаталовой: утренняя зарядка, прогулка или бег, прорубь, лекции и беседы по основным составляющим системы, походы по окрестностям, песни, игры у костра.
Запись и справки по телефону 8 343 257-11-46 (с 11:00 до 17:00).
Программа семинара
08 декабря
- 17.00. Отъезд участников семинара в загородный пансионат. Заезд и размещение участников на базе, знакомство, общение.
- 19.30. Ужин
- 20.30. Корректировка программы семинара в соответствии с возможностями участников: темы мастер классов, круглых столов, занятий
- 21.00. Видеофильм и беседа о жизненном пути Г.С. Шаталовой и системе естественного оздоровления.
09 декабря
- 7.00 — 9.00. Практические занятия: мастер-класс (утренняя гимнастика, релаксационный бег, закаливание).
- 9.00. Завтрак.
- 10.00 —12.30. Лекции и мастер-классы по направлениям: целебное питание, движение.
- 13.30. Обед.
- 14.30 — 18.00. Мастер-классы по оздоровительной гимнастике и круговым танцам народов мира, народным ремёслам.
- 19.00. Ужин
- 20.00. Круглый стол по итогам первого дня.
- 21.00. Вечерка. Вечерний костер, посиделки, народные песни и танцы, мастер-класс.
10 декабря
- 7.00 — 9.00. Практические занятия: мастер-класс (утренняя гимнастика, релаксационный бег, закаливание).
- 9.00. Завтрак.
- 10.00 — 12.30. Лекции и мастер-классы по направлениям: дыхание, закаливание.
- 12.30 — 13.30. Практические занятия «Скандинавская ходьба».
- 13.30. Обед.
- 14.30 — 16.00. Подведение итогов семинара «Обмен опытом развития естественных методов оздоровления».
- 17.00. Отъезд участников семинара.
