Расписание занятий 2021
Практические занятия
В 9:00 в спортзале Монтажного колледжа.
Лекции
По расписанию с 10:45 до 12:00 в Монтажном колледже, аудитория 105.
| дата | Тема лекции | преподаватель |
|---|---|---|
| 2021 год | ||
| 7 ноября | Вводное занятие. Наследие Шаталовой. Основные принципы СЕО. Опыт практического освоения. | Порожский К.П., актив клуба |
| 14 ноября | Принципы рационального питания — от природы и естества. Наблюдаем и думаем. | Доктор Щинов А.И. |
| 21 ноября | Значение дыхания для жизнедеятельности человека. | Доктор Щинов А.И. |
| 28 ноября | Философия питания, роль питания в системе Шаталовой. | Гаренских А.Г. |
| 13, 20, 27 ноября 5, 19 декабря |
Основные формы и принципы движения в СЕО (гимнастика, танец, игра, бег, ходьба). Теория и практика. | Порожская Р.Д. Усатых Т.А. Дроздецкая И. Борозняк С. Петрова Т. |
| 05 декабря | Позвоночник — древо жизни. Движение и здоровье. | Доктор Долженков А.В. |
| 11 – 12 декабря | Практика городской школы по СЕО (выездные занятия). Дни памяти учителя. В программе: ранний подъём, зарядка, бег, ходьба, закаливание, лекции, беседы, питание по принципам СЕО, песни у костра, вечёрки, видеофильмы по СЕО. |
Щинов А.И. Гаренских А.Г. Овечкин А.С. Порожский К.П. |
| 19 декабря | Годовой оздоровительный цикл в системах естественного оздоровления. | Доктор Овечкин А.С. |
| 2022 год | ||
| 6 – 8 января | Праздник Рождества. Выезд на базу отдыха «Сосновый бор». Комплекс практических занятий по всем составляющим СЕО. | Порожский К.П., актив клуба |
| 09 января | Технология приготовления напитков. | Гаренских А.Г. |
| 16 января | Технология приготовления салатов. | Гаренских А.Г. |
| 23 января | Технология горячих блюд. | Гаренских А.Г. |
| 30 января | Заключительное занятие по целебной пище. | Гаренских А.Г. |