Городская школа здоровья 2021/22

Городская школа здоровья 2021/22
| Городская

Начала работу городская школа здоровья в Екатеринбурге. Теория и практика оздоровления — по воскресеньям!

В этом году упор в лекциях будет сделан на профилактику вирусных заболеваний и на восстановление организма после коронавирусной инфекции.

Расписание занятий 2021

Практические занятия

В 9:00 в спортзале Монтажного колледжа.

Лекции

По расписанию с 10:45 до 12:00 в Монтажном колледже, аудитория 105.

датаТема лекциипреподаватель
2021 год
7 ноября Вводное занятие. Наследие Шаталовой. Основные принципы СЕО. Опыт практического освоения. Порожский К.П., актив клуба
14 ноября Принципы рационального питания — от природы и естества. Наблюдаем и думаем. Доктор Щинов А.И.
21 ноября Значение дыхания для жизнедеятельности человека. Доктор Щинов А.И.
28 ноября Философия питания, роль питания в системе Шаталовой. Гаренских А.Г.
13, 20, 27 ноября
5, 19 декабря
Основные формы и принципы движения в СЕО (гимнастика, танец, игра, бег, ходьба). Теория и практика. Порожская Р.Д.
Усатых Т.А.
Дроздецкая И.
Борозняк С.
Петрова Т.
05 декабря Позвоночник — древо жизни. Движение и здоровье.  Доктор Долженков А.В.
11 – 12 декабря Практика городской школы по СЕО (выездные занятия). Дни памяти учителя.
В программе: ранний подъём, зарядка, бег, ходьба, закаливание, лекции, беседы, питание по принципам СЕО, песни у костра, вечёрки, видеофильмы по СЕО.
Щинов А.И.
Гаренских А.Г.
Овечкин А.С.
Порожский К.П.
19 декабря Годовой оздоровительный цикл в системах естественного оздоровления.  Доктор Овечкин А.С.
2022 год
6 – 8 января Праздник Рождества. Выезд на базу отдыха «Сосновый бор». Комплекс практических занятий по всем составляющим СЕО. Порожский К.П.,
актив клуба
09 января Технология приготовления напитков. Гаренских А.Г.
16 января Технология приготовления салатов. Гаренских А.Г.
23 января Технология горячих блюд. Гаренских А.Г.
30 января Заключительное занятие по целебной пище. Гаренских А.Г.

Анонс

 

© Клуб здоровья Вита